エグゼクティブエディターが仕事で優れているのに役立つサプリメント

私は、mindbodygreen のコンテンツ責任者として、常に複数のタスクをやりくりしています。 しかし、私がこれまでずっと注目を集めることに苦労してきたことを知ったら、驚かれるかもしれません。

子供の頃は、授業中に空想を見ているようで、興奮すると人の邪魔をしたり、じっと座っていられなかったりしました。 現在、私は実行力のスキルに苦労しており、そのせいで締め切りを守れなかったり、時間管理が非効率になったりしています。

Slack や電子メールの通知に気が散ると、すぐに気が散って、そのメッセージに返信する前に何をしていたかすぐに忘れてしまいます。 さらに、私の感情状態はやや気まぐれなところがあり、完璧主義は疲れ果てる対処法です。

あらゆる種類の解決策を試しました。 薬を服用すると気分はさらに悪化し、サプリメントを試しても私の苦しみは軽減されませんでした。

定期的な運動と栄養価の高い食事に頼ることで、ある程度は順調に進んでいますが、それでも仕事の調子に乗れなかったり、完了しなければならないタスクの量に精神的に行き詰まってしまう日が時々あります。

私は、日々の仕事や家事を「普通の人」のようにこなすことができず、常に二歩遅れを感じている人生に諦観を感じていました。 それはfocus+に出会う前のことです。

minbodygreen の focus+ をテストしたとき、その効果に衝撃を受けました。 私はこれまで数多くのサプリメントを試してきましたが、多くのサプリメント (こんにちは、睡眠サポート +) の忠実なファンでもありますが、強力な向知性薬のこのプレミアム フォーミュラでの私の経験に匹敵するものはありません。

クラッシュを除いた、持続的な毎日のエネルギーと集中力*

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focus+を摂取するとすぐに違いを感じます。 即時放出型カフェイン (コーヒー果実全体から) と持続放出型カフェイン (生コーヒー豆から) の組み合わせによる顕著な気分の高揚感は、穏やかな頭脳明晰としか言いようのないものをもたらします。

2杯目のドリップコーヒーを飲んだ後とは異なり、イライラしたり、午後のひどいクラッシュを感じることはありません。そしておそらく最も重要なことは、睡眠に影響が見られないことです。

以前、私は過集中と無気力の間で揺れ動いていました。 しかし、focus+ を使用すると、生産性レベルが維持されていると感じています。これは、私が利用できるとは思っていなかったものです。 短時間で信頼性の低いタスクを一気に完了させるのではなく、集中力の帯域幅が 1 日を通して均等に分散されるようになりました。

メールがポップアップ表示されても、作業を続けることができ、作業が完了した後でのみ受信トレイに戻ることができます。 より効率的かつ思慮深く、To Do リストを進めています。 その結果、日々のストレスが減りました。

focus+ を摂取すると、感情状態と気分の安定性が大幅に改善されたことに気づきました。* 製品をテストしているとき、台所のテーブル (当時はオフィスのデスク) から顔を上げて、イライラしたり、圧倒されたり、イライラしたりしていないことに気づいたのを覚えています。 focus+ を服用していた 3 日間で焦りました。*

さて、この利点は、アルファ脳波活動を増加させ、歓迎される穏やかな感覚を呼び起こす、気分のバランスを整える生理活性物質 L-テアニンのおかげであることがわかりました。* さらに、focus+ のすべての成分は、重要な気分神経伝達物質 (つまり、ドーパミンとセロトニン)。*

当然のことながら、薬を服用しない場合とでは、私の気分に明白な違いがあります (私は忘れっぽいこともあると言いましたか?)。

最近、私の勤務時間には focus+ が欠かせません。 私の生産性は飛躍的に向上し、安定したエネルギー レベルは 1 日の会議、戦略、そしておそらくはちょっとした見出しの執筆 (個人的なお気に入り) の基礎となっています。*

注意力が低下している場合、または安定した確実なエネルギー補給が必要な場合は、精神的な混乱を解消して簡単に集中できる focus+ を強くお勧めします。*

クラッシュを除いた、持続的な毎日のエネルギーと集中力*

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Hannah Margaret Allen は、mindbodygreen のエグゼクティブ エディターであり、編集に関するあらゆる業務を担当しています。 彼女はテネシー大学ノックスビル校でジャーナリズムの学位を取得し、現在は同窓会諮問委員会の委員を務めています。 彼女は以前は Inverse の編集長を務め、Men's Journal や Condé Nast で働いていました。 彼女はニューヨーク州ブルックリンに住んでいます。